더 똑똑하게: 전동 칫솔과 수동 칫솔 중 어느 것이 더 좋나요?

Jul 25, 2023

이번 주에는 치아와 칫솔을 깨끗하게 유지하는 방법에 대한 권장 사항을 다루겠습니다. 또한 이번 호에는 신용 점수와 우편번호가 자동차 보험에 미치는 영향과 머릿니를 치료하는 가장 좋은 방법이 나와 있습니다.

큰 이야기

어렸을 때 내 치아는 망가졌는데, 아마도 이것이 어른이 되어 치아를 깨끗하게 유지하는 데 약간 집착하는 이유일 것입니다. 나는 5년 동안 충치가 없었고, 나무를 두드리면 다시는 충치가 생기지 않기를 바랍니다.

치아를 관리하는 것이 중요하므로 치과 관리에 관한 최선의 조언을 모아봤습니다.

전동칫솔과 수동칫솔 중 어느 것이 더 좋나요? 2014년 연구 검토에 따르면 청소 측면에서 전동칫솔은 플라그 제거 측면에서 약간 우위를 점하고 있습니다. 또한 일반 칫솔을 효과적으로 사용할 수 없는 관절염이 있는 노인과 같은 특정 그룹에게 도움이 될 수도 있습니다.

그렇다고 수동 칫솔로 치아를 철저히 닦을 수 없다는 의미는 아닙니다. 올바른 방법으로 이를 닦고 있고 치과의사가 귀하가 잘 하고 있다고 생각한다면 일반 칫솔을 버릴 필요가 없습니다.

올바른 칫솔질 방법은 무엇인가요? 우선, 하루에 두 번, 한 번에 2분씩 이를 닦도록 하세요. 철저하게 한 번에 두 개의 치아를 닦는 데 집중하십시오. 치아와 잇몸을 모두 닦을 수 있도록 칫솔을 45도 각도로 잡아야 합니다.

그리고 너무 많은 힘을 가하지 마세요! 공격적인 칫솔질은 잇몸 퇴축과 치아 법랑질 손상을 초래할 수 있습니다.

칫솔을 어떻게 깨끗하게 유지할 수 있나요? 칫솔이 깨끗해질 때까지 수돗물로 헹군 다음 똑바로 세워 보관하고 자연 건조시키세요. 젖은 칫솔을 밀폐된 용기에 보관하지 마십시오. 박테리아 성장을 촉진할 수 있습니다.

그리고 구강 청결제로 칫솔을 소독하는 것에 대해 생각하고 있다면 아마도 그렇게 하지 않을 것입니다. 질병통제예방센터(CDC)는 칫솔을 소독액이나 구강 청결제에 담그면 특정 조건에서 실제로 세균이 퍼질 수 있다고 밝혔습니다.

2023년 최고의 전동칫솔.전동칫솔의 가격은 충전식 배터리, 다양한 양치 모드, 스마트폰 통합 및 기타 기능을 갖춘 모델의 경우 10달러 미만부터 200달러 이상까지 다양합니다.

전동칫솔의 청소 성능, 사용 편의성, 배터리 성능, 소음 수준을 테스트했습니다. 가장 높은 평가를 받은 3가지 모델을 소개합니다.

이번 주의 필독서

🚗 신용 점수와 우편번호로 인해 자동차 보험이 훨씬 더 비싸질 수 있는 이유 뉴욕에서는 신용이 좋지 않은 특정 운전자의 자동차 보험에 $1,300 이상의 추가 견적이 청구됩니다.

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최종 발언

머릿니가 있으면 젖은 빗질을 하는 것이 좋습니다.

"이것이 우리가 이가 있는 것을 가질 수 없는 이유입니다."